Personeel KU Leuven beweegt!

Wilt u graag meer bewegen, maar weet u niet goed hoe u moet beginnen of heeft u net dat extra zetje nodig? Of misschien bent u wel al actief maar wilt u graag gerichte oefeningen om uw uithouding of kracht te verbeteren, of om uw figuur te verstevigen? In navolging van de actie “KU Leuven beweegt” wil de universiteit haar personeel blijven aanmoedigen meer te bewegen.

Voldoende bewegen? Ga ervoor!

• Wat kan je zelf in het dagelijks leven?

Algemene infosessie

Het Universitair Sportcentrum KU Leuven organiseert in het najaar van 2011 een informatiesessie omtrent gezond bewegen. Hierin wordt je duidelijk gemaakt waarom, hoeveel en waar je aan beweging kunt doen. Deze infosessie is gratis voor het personeel van de KU Leuven. Meer informatie wordt tijdig aangekondigd op deze website.

Mogelijkheden binnen de werkomgeving (alleen of in groep):

• Sportaanbod exclusief voor KU Leuven-personeel
• Fietsen
• Joggen of wandelen
• Zwemmen:
  • Zwembad Universitair Sportcentrum (met speciale openingsuren voor personeel KU Leuven)
  • Andere zwembaden in Leuven
• Gezondheidsvoordelen van beweging
• Tussenkomst in het lidgeld van een sportclub of fitnessabonnement via uw mutualiteit

Nog een extra zetje nodig?

• Vraag raad aan een persoonlijke bewegingscoach!