Studiebegeleiding - Studeren - Studieplanning

Planning

• Het opstellen én uitvoeren van een evenwichtige studieplanning is één van de belangrijke sleutels tot succes in het hoger onderwijs.
• Voor wie niet gewoon is een studieplanning op papier te maken, is het vaak al heel nuttig om eerlijk bij te houden hoeveel tijd je gedurende een week in je studie hebt geïnvesteerd. Na deze eerste stap ben je goed op weg om bewuster met je tijd om te gaan en om je studie meer in handen te nemen.
• Je kunt verschillende planningen opstellen.  Een planning op korte termijn (‘wat ga ik vandaag doen?’), op middellange termijn ( ‘deze week ga ik deze taken afwerken’) en een planning op lange termijn voor de komende maanden of nog langer.
• Een goede planning heeft volgende kenmerken:
• Concreetheid:  door jezelf zeer concreet voor te stellen wat je gaat doen, geef je je brein een duidelijke boodschap. Dit geeft je de energie en concentratie om ‘ervoor te gaan’. Je kan achteraf ook controleren of je je doel gehaald hebt.
• Realistisch: jezelf dingen beloven of opleggen die je toch nooit kunt realiseren, is niet zinvol. Haalbare maar wel wat uitdagende doelen zijn het meest motiverend.  Je hebt ook het recht om op je eigen tempo te werken, met je eigen prioriteiten. 
• Intensiviteit: het is beter om intensief te werken met voldoende pauzes en ontspanning, in plaats van uren aan één stuk boven je boeken te zitten suffen.
• Soepelheid: eenmaal je een planning hebt, is er voldoende speelruimte nodig om onverwachte zaken op te vangen. Je kan dit bijvoorbeeld doen door reservetijd (enkele ‘lege blokjes’) in je weekplanning op te nemen. 
• Meer lezen:  brochure ‘Studieplanning’ - PDF

Aantal uren studeren

• Regelmatig werken tijdens het jaar biedt de beste kansen op studiesucces. 
• Er is echter geen algemene regel die bepaalt hoeveel je moet studeren per dag of per week.  Dit is afhankelijk van het aantal uren les en practica, de zwaarte en omvang van de opleidingsonderdelen, je capaciteiten, je studie-efficiëntie en hoe ambitieus je bent.
• Een schatting maken:
• Je kan je het best baseren op het aantal opgenomen studiepunten.
• Een studiepunt wordt sinds de Bolognaverklaring gelijk gesteld met 25 tot 30 uren te investeren studietijd (hieronder vallen alle studie-activiteiten zoals het volgen van lessen, het zelfstandig studeren en het afleggen van de examens).
•  Zo zou een ‘doorsnee-student’, die 60 studiepunten opneemt, gemiddeld tussen de 40 en 45 uur per week met zijn studies moeten bezig zijn (lessen inbegrepen). 
• Vandaar dat studiebegeleiders vaak de 3 x 8 uur-regel adviseren: per dag 8 u lesvolgen en studeren, 8 u slapen en 8 u ontspannen, eten en lichaamsverzorging.
• Een goede studieplanning, waarbij je waakt over de balans tussen studie en ontspanning, is van cruciaal belang. Veel studenten zijn immers geneigd tot uitstellen of hebben de druk van toetsen of examens nodig om in actie te schieten. Anderen stellen juist te hoge eisen aan zichzelf en zijn voortdurend met hun studietaken bezig. Na enige tijd begint de vermoeidheid en stress door te wegen : het studierendement daalt drastisch. 
• Meer lezen:   brochure ‘Studieplanning’- PDF