Binnenste buiten
Een individueel traject voor zinzoekers
Temidden van de snelheid en de oppervlakkigheid van onze wereld verlangen heel wat mensen, jong en oud, naar authenticiteit, naar echt geluk, diepgang en een geïnspireerd leven. Ze merken dat ze zo vaak meegesleept worden door wat hen (aan kleine én grote ervaringen) overkomt, terwijl ze (misschien onbewust) hunkeren om te leven vanuit een innerlijke ruimte die hen zou toelaten om de grote spanningsvelden van het leven te laten zijn, uit te houden, te doorleven, betekenisvol te laten zijn, … Tegelijk missen ze de instrumenten om zo’n leven vorm te geven – want geïnspireerd leven vraagt om inspiratie, en vorming en groei.
Alle grote religieuze tradities dragen een voorstelling in zich van waar én hoe geluk, leven in overvloed en inspiratie te vinden zijn. In alle grote religieuze tradities zijn ook methoden en hulpmiddelen voorhanden om de spirituele zoektocht naar een echter en dieper leven aan te vatten. Individuele spirituele begeleiding is zo’n hulpmiddel.
In een proces van spirituele begeleiding gaat men aan de hand van allerhande meditatieve oefeningen op zoek naar de eigen levensweg en naar de grondmelodie die deze levensweg draagt. De spiritueel begeleider reikt de oefeningen aan, en gaat als reisgezel mee op tocht.
De workshop Binnenste buiten biedt zo’n individueel traject aan. Aan de hand van meditatieve oefeningen verkennen we ons innerlijke leven (‘binnenste’) in de hoop dat deze verkenning weldadig mag zijn voor ons eigen leven en het leven van anderen (‘buiten’). Inhoudelijk inspireren we ons op de christelijke traditie, maar ook wijsheden uit andere tradities (soefisme, boeddhisme, …) komen aan bod.
Concreet
Deze spirituele begeleiding loopt over 10 weken. Enkele meditatieve vaardigheden waarin je geïnitieerd wordt, zijn: aandachtig leren zijn, aanwezig leren zijn, leren stoppen, leren verbeelden, met beelden/verbeelding leren mediteren, beschouwend leren zijn, leren onderscheiden, …
Inhoudelijk wordt er gefocust op het ervaren, verhelderen, verdiepen en verinnerlijken van enkele fundamentele gemoedsbewegingen en (christelijke) werkelijkheidservaringen:
- Dragen en gedragen worden (passiviteit en overgave)
- Verlangen
- Oordelen en mildheid (gezonde zelfliefde)
- Empathie (de gulden regel)
- Kiezen en gekozen worden (engagement)
- ‘Storende emoties’
- Compassie
- Ontlediging en genereuze liefde
- Innerlijke vrijheid en ruimte
- Leven in overvloed
Tijdens de eerste samenkomst van het traject word je geïnitieerd in enkele vormen van meditatie en wordt meditatiestof voor de volgende week aangereikt. Je wordt uitgenodigd om thuis/op kot met het aangereikte materiaal te mediteren. Dat vraagt ongeveer een half uurtje per dag. Na een week ontmoet je je begeleider opnieuw en worden de ervaringen van de voorbije week besproken. Vervolgens krijg je nieuw materiaal en/of nieuwe methoden van meditatie mee voor de volgende week. Na 10 sessies wordt het traject afgesloten.
Praktisch
Wanneer je interesse hebt in dit traject, neem je best contact op met Renilde Vos.
Er volgt dan een eerste verkennend gesprek waarin je je verwachtingen en motieven voor het volgen van dit traject kan bespreken. Tijdens dit gesprek wordt afgesproken wanneer en hoe de spirituele begeleiding kan starten. Ze verloopt verder op jouw maat.
Voor het traject zelf moet je 10 weken uittrekken, die liefst zoveel mogelijk aaneen sluiten.
Kostprijs: 25 € voor het ganse traject
